viernes, 18 de enero de 2013

3º - Piensa bien

Piensa bien, tú sabes cuales son los pensamientos reales. El odio, la ira, el miedo... todo parece venir de fuera, pero es más que el reflejo de lo que hay en tu mente. Deshecha los pensamientos inútiles, detéctalos y sé implacable con ellos. Demuéstrale a tu mente quien manda y acaba con la batalla al instante, las veces que sean necesarias.
Muchas de las emociones y pensamientos que tenemos no forman parte de la realidad objetiva. Surgen de mapas mentales que se han ido creando a lo largo de la vida y que determinan nuestra forma de actuar y de pensar. Por esta razón debemos observar nuestras emociones desde fuera y no responsabilizar a los hechos externos ni a las personas (no controlable), nuestro bienestar depende de nosotros y de como nos tomemos las cosas (controlable).

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