lunes, 18 de febrero de 2013

9º - Lo que importa está aquí y ahora

Lo que importa está aquí y ahora. Tras planificar debemos estar presentes. En el futuro las herramientas para afrontar las situaciones no serán dadas, así que no nos importa el futuro. En el pasado las cosas fueron así por alguna razón, que probablemente ahora no entendamos, pero existía, así que no nos importa el pasado. Ahora tenemos todo para disfrutar del entorno. La vida la hacemos en el presente, el resto no existe, así que nuestra atención debe estar aquí.

Muchos miedos aparecen por nuestra idea mental sobre las situaciones u objetos a los que tememos. Es un miedo psicológico que viene del pasado para hacernos preocuparnos por el futuro, pero que normalmente es infundado. En el momento presente no hay nada que temer. No digo dentro de 2 horas, ni dentro de 5 minutos, ni dentro de 10 segundos, digo ahora, en este preciso instante. ¿Tienes algo que temer en este preciso instante? Cuando llegue a lo que temes ya te preocuparás, pero en ese momento seguirás estando presente, así que es muy posible que tampoco tengas nada de que preocuparte. Mantenerse despierto mata al miedo.

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